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 2 ②職場の人間関係のストレスへの対処法 21 あきらかに観ることがストレス軽減法 22 職場の人間関係が少し楽になる3つの方法 はじめに 社会生活の中でのストレスとして一番大きなものは、やはり人間関係のストレスです。 患者さんにとっての「重要な他者」との対人関係を見直していき、再構築をはかっていく中で自尊心を高めていくのが対人関係療法です。 対人関係療法は、認知行動療法（CBT）とあわせてエビデンス（研究による根拠）がしっかりとしている精神療法です 会社に対する不満やストレスもありましたし、会社内での対人関係、取引先や関係者での対人関係、色々な場面で、人との関係で緊張、不満、ストレスはありました。 職場で苦手がいなかったことはありません。 常に、どこの会社に行っても、合わない人はいました。 特にその頃は、私自 人間関係がストレスと感じる方へ 5つの原因や対処法について解説 Webcamp Media 対人 関係 ストレス 対処 法

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